1 减  盐  盐的摄入与人体健康息息相关。高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。1. 加强对食盐的了解，掌握减盐技巧，如选用新鲜食材，合理应用烹调方法等；2. 主动改变自己的口味，坚信低盐饮食更健康；3. 了解日常生活中高盐食物有...

1、什么是干眼？干眼是由于泪液量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。2、干眼就是眼干吗？  干眼不一定是眼干。国际干眼研究小组将干眼分为泪液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼、混合型干眼三种。泪液缺...

什么是过敏性结膜炎？过敏性结膜炎是一个变态反应性结膜炎，分为内源性和外源性，内源性过敏原主要指高蛋白饮食等；外源性过敏原主要指花粉、虫螨、真菌、冷空气等；春季卡他性结膜炎是常见的一种过敏性结膜炎，多发于儿童和青少年；季节性过敏性结膜炎常发生...

在今年这个疫情防控的特殊时期，如何做好居家儿童青少年近视防控，就显得尤为重要，专家为您支招。1、不能户外活动，但能“目”浴阳光户外活动是降低近视发生风险的最有效措施，但疫情期间户外活动就无从谈起。但户外活动保护眼睛的机理目前主要是大自然光线...

近期新型冠状病肺炎毒疫情牵动着全国人民的心，为防控疫情的蔓延，教育部专门发通知要求2020年春季延期开学，多地宣布暂停线下教学活动、或延迟开学，采取在线教学形式，开始了网课学习。由于用眼过度，不少孩子已经出现了眼红、揉眼、频繁眨眼或者觉得有灼烧...

针对当前严峻的新型冠状病毒肺炎疫情，药物控制良好的青光眼患者需在家继续用药，非急症者尽量减少就医，减少感染风险。那么，青光眼用药需要注意什么呢?1.遵医嘱用药，定时规律使用，勿自行更换。2.使用眼药水前需洗手，保持手部卫生。3.滴眼药水前注意事项:...

新冠肺炎是一种由新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要引起发热、乏力、干咳等症状，严重的可能引起呼吸衰竭。据前不久的报道，有一名轻症新型冠状病毒感染患者在出现典型症状之前2天发生了“结膜炎”，专家从而推测结膜可能是病毒传播的途径之一。春天...

关注儿童青少年眼健康，目前我们的聚焦点仍是近视，最主要原因还是近视发病在这个群体中的普遍性和近视发病现状的严重性。近些年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼卫生习惯差、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国...

炎炎夏日，气温逐渐升高，这种特殊的季节性气候，也容易给眼睛带来特别的伤害。面对阵阵热浪和强烈的紫外线，或外出游泳，或在家吹吹空调，或是不经意用手揉揉眼睛，这些看似最平常不过的事儿，可一不留神也可能“惹祸上身”，眼睛红、肿、痒是经常会碰到的问...

青光眼已是全世界首位不可逆的致盲性眼病。因其早期症状的隐匿性，又被称为“沉默的光明偷盗者”。认识青光眼，科普宣传最有效青光眼（glaucoma）是一组以视野缺损、视神经乳头凹陷性萎缩为共同特征的疾病，病理性眼压增高、眼部供血不足是其发病的原发危险因...

近年，不到2岁就戴眼镜的儿童数目在不断的增长。法国的一位眼科教授研究报告显示，在法国，每年出生的70万个婴儿中，就有1.5万名婴儿由于弱视造成了独眼盲童。随着医疗条件的逐渐改善，广大家长朋友对孩子视力的逐渐重视，我国各地也分别对儿童进行了广泛的弱...

1、白内障是一种什么病正常人的晶状体是透明的，当晶状体出现混浊，就叫白内障。患者最主要的临床表现是进行性视力减退，从视物模糊开始逐渐加重，重者只能看见手动或光感，最终导致失明。一般情况，白内障患者眼睛无红肿、疼痛症状。2、白内障对工作和生活有...

近几年，随着高科技的迅猛发展，手机、电脑等电子产品的功能日益强大，给人们工作、生活带来方便的同时，也对我们的眼健康带来一定的影响，尤其是青少年。预防青少年近视，应该从小抓起，生活中更应该从以下几点注意：一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，...

（1）点眼前应洗手，备一干净小毛巾。（2）患者取仰卧位或坐位，头稍后仰，并向患侧倾斜，用干净小毛巾擦去分泌物。（3）用手轻轻分开上、下眼睑，暴露结膜囊，另一手持眼药水，将药液滴于结膜囊内，然后轻轻提起上睑，闭目1-3分钟，用干净小毛巾擦去溢出的药...

  随着生活中电子产品普及、化妆、隐形眼镜、环境污染等因素影响，干眼患病率不断增加。有报道干眼患者已占门诊病人数约1／3以上。中华医学会眼科分会角膜学组发布“干分析仪眼临床诊疗专家共识”讲干眼在我国发病率为21%-30%，表明3-4亿中国人不同程度存在干...