眼科保健
Eye Care
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青光眼患者日常注意事项有哪些？
青光眼是一种严重危害视力的眼科疾病，是全球排名第一位的不可逆性致盲性眼病，像我们常见的白内障是可以通过手术恢复视力的，属于可逆的致盲眼病，但青光眼就没那么简单了。青光眼的发病与眼压密切相关，眼压的正常值在10-21mmHg，超过正常范围就有可能再次诱发青光眼。所以对于青光眼患者来说，最重要的就是“早诊断、早治疗、早预防”。那么，青光眼患者日常注意事项有哪些？
首先就是要保持一个良好的心态，情绪不要过于激动，过度兴奋、过于生气的状态都可能导致眼压急剧升高，诱发青光眼的再次发生。
饮食一定要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免浓茶、咖啡、烟、酒、辛辣食物。
注意个人卫生和居住环境卫生，做到饭前便后洗手，勤晒被，勤通风。
青光眼人群也不宜在黑暗的环境中久留，避免长时间的看电视、看电影，以免瞳孔散大引起眼压升高。衣着领口不宜过紧，以免影响颈部血液循环引起眼压升高。
生活中要劳逸结合，保证充足的睡眠，给眼睛充分的休息时间。最重要的，一定要遵医嘱用药，定期检测眼压变化。
做到以上几点注意事项能有效地减少青光眼的发病率和复发率。对于青光眼来说最重要的还是早诊断、早治疗、早预防。
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